겨울철 척추 골절 위험 및 예방 팁
겨울철이 되면 바닥이 얼어붙고 눈이 쌓이면서 척추 골절의 위험이 급증하기 때문에, 예방에 대한 경각심을 가져야 해요. 많은 사람들이 겨울철에 활동이 줄어들고, 그로 인해 근력이 약해지는 경우가 많습니다. 따라서 더욱 주의가 필요해요. ✅ 겨울철 척추 골절 예방을 위한 효과적인 운동을 알아보세요. 👉 척추 건강 지키기 운동법 확인하기 척추 골절의 원인 척추 골절은 여러 가지 이유로 발생할 … Read more