식사량을 줄였는데 살이 찌는 이유?

식사량을 줄였는데 살이 찌는 이유 식사량을 줄였는데 살이 찌는 이유는 많은 사람들이 겪는 헷갈리는 경험입니다. 다이어트를 위해 식사량을 줄였지만 체중이 줄지 않을 때, 우리는 의문을 가지게 됩니다. 이번 포스트에서는 식사량을 줄였는데 살이 찌는 이유를 다양한 측면에서 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. 식사량 감소에 따른 대사량 감소 식사량을 줄이면 섭취하는 열량이 반드시 줄어들지만, 이와 동시에 체내의 대사량도 … Read more