어린이를 위한 수면 위생, 좋은 습관 만들기
수면은 어린이의 성장과 발달에 있어서 매우 중요합니다. 불규칙한 수면 패턴은 집중력 저하, 정서적 문제 등을 유발할 수 있어요. 따라서 올바른 수면 습관을 익히고, 수면 위생을 관리하는 것이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 어린이를 위한 수면 위생과 좋은 습관 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 어린이를 위한 건강한 수면 습관을 알아보세요. 👉 수면 위생 팁 확인하기 수면 위생이란 무엇인가요? … Read more