직장인 필수 하지정맥류 예방 스트레칭
직장인을 위한 하지정맥류 예방 스트레칭 가이드 많은 직장인들이 하루의 대부분을 앉아서 보냅니다. 이런 생활 습관은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있는데, 그 중 하나가 바로 하지정맥류입니다. 하지정맥류는 다리의 혈관이 비정상적으로 확장되어 발생하는 질환으로, 주로 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 사람들에게 더 흔하게 나타나지요. 하지정맥류 예방을 위해서는 정기적인 스트레칭이 필수적입니다. ✅ 하지정맥류의 원인과 증상을 자세히 … 더 읽기